Neşeli Kadınlar

Spor & Zayıflama

Uzmanlar, öğün atlamanın en yaygın hatalardan biri olduğunu, kiloyu artırdığını ve kilo kaybını olumsuz etkilediğini...
Kilo vermek isteyenlerin ve klasik diyet programlarını uygulayamayanların seveceği diyetlerden birisi hiç şüphesiz meyve diyetidir....
Son yıllarda marketlerde eskisinden daha çok görebildiğimiz ve ulaşılabilirliği artan ananas, lezzetinin yanında kilo vermeyi...
Yoganın kilo vermeye yardımcı olup olmadığı uzun zamandır tartışılan bir konudur. Öncelikle bilmeniz gereken; yoga...
Siyah çay ile kıyasladığımız da antioksidan özelliğinin daha fazla olduğunu gördüğümüz yeşil çay, sağlık açısından...
Sporcuların ve spora başlamak isteyen kişilerin şikayetleri birbirlerini destekler niteliklere sahiplerdir, bunun birçok örneği olmakla...
Kim istemez ki, yazın tatil köylerinde, plajlarda, beachlerde kaslı ve fit bir vücutla gezmeyi. Tabi...
Spor sağlıklı kalabilmek adına çok önemlidir. İnsanlar kilo vermek, kilo almak, dinç gözükmek, akciğer kapasitesini...
Spor, insan doğasıyla en iyi özdeşleşen fiziksel ve mental aktiviteler. Sporun en yegâne amacı insanı...
İnsan bedeni kas yapısı ile hareket sağlamaktadır. Parmağımızı kaldırıp indirmekten tutunda göz kapaklarımızı açıp kapamak...
Nikotin alımı spor yapmayı engellemek şöyle dursun, sporun mutlaka yapılması gerektiğini gösteren başlıca etkendir.  ...
Spor yapmak özünde metabolizmamızı, kaslarımızı çalıştırarak çeviklik, hareket kabiliyeti ve en önemlisi sağlıklı ve zinde...
Kilo; dünyamızda kişisel sorunlar listesinde üst sıralara doğru tırmanmaktadır. Bu tırmanışın nedenleri arasında sağlıksız beslenmenin...
Günümüzde artık neredeyse çocukluktan başlıyor obezite. Aileden gelen yanlış beslenme sonucu çocukta normal olarak kilo...
Diyetlerin başarılı olmasını sağlayan birçok önemli faktör vardır. Uykuda, bu noktada diyetlerde başarılı sonuçlar elde...
Özel günleri ve özel günler için yapılan hazırlıkları hepiniz bilirsiniz. Düğün, yılbaşı, doğum günü açılışlar,...
İngiliz diyeti, İngiliz diyetisyenler tarafından zayıflamak amacıyla ortaya çıkartılmıştır. İngiliz diyeti 2 günü sebze 2...
Genelde bitkisel zayıflama yöntemleri ishal eden bitkilerden oluşur ve ne verirsen kat ve kat fazlasıyla...