Bebekleri Uyuturken En Sık Yapılan Hatalar

Bebeklere uyku eğitimi vermek, her ebeveyn için oldukça zorludur ve bazen haftalarca hatta aylarca sürebilmektedir. Bebeklerin, sık sık değişen uyku düzenleri, yeteri kadar uyumamaları, gece boyunca sürekli uyanmaları gibi etkiler, ebeveynlerin uykusuz ve stres dolu zamanlar geçirmesine neden olabilmektedir. Bebeğin gelişiminin sağlıklı olabilmesi için, verimli ve yeterince uyuması çok önemlidir. Bazı anne ve babalar, bebeklerini uyuturken farkında olmadan birçok hata yapmakta ve bu yüzden başarılı olamamaktadır.

Ebeveynlerin Bebekleri Uyuturken En Sık Yaptığı Hatalar

Uyku Saatlerinde Yapılan Değişiklikler: İstikrarlı bir uyku düzeni, bebeğin uyku kalitesi için oldukça önemli bir etmendir. Her gün aynı saatlerde bebeği uyutmak, bebeğin vücudunun o saatlerde uykuya alışmasını sağlamaktadır. Fakat uyku saatlerinin sürekli değiştirilmesi, bebeğin uyku kalitesini olumsuz etkilemektedir.

Sallayarak Uyutmak: Sallayarak uyutma, bebeğin kolayca uyuması için en hızlı yöntem olarak görülse de, bir süre sonra bu bebekte alışkanlık yapmaktadır. Aniden uykusundan uyanan bir bebek, tekrar uyumak için, anne veya babasının onu sallamasını bekleyecektir ve aksi takdirde uykuya dalmayacaktır. Bu yüzden bebeği sallayarak uyutmaya alıştırmak, doğru bir yöntem değildir.

Açken Uyutmaya Çalışmak: Bebekler açken oldukça huzursuz olurlar. Aç olduğu için ağlayan bir bebeği, uykusu geldiği düşüncesiyle uyutmaya çalışan ebeveynlerin bu girişimi başarısız olmaktadır. Öncelikle bebeğin ihtiyaçları iyice anlaşılmalı ve karnı doyurulduktan sonra uykuya teslim edilmelidir.

Gündüz Uykularını Kısa Tutmak: Birçok ebeveyn, bebekleri gece daha uzun ve deliksiz uyusun diye, gündüz uykularını kısa tutmaktadır. Bu, bebeklerin gelişimi için oldukça olumsuz bir durumdur. Ayrıca gün boyu ihtiyaç duyduğu kadar uyumayan bir bebek, huzursuz ve stres altında olacak ve bu stres geceleyin uyku kalitesini olumsuz etkileyecektir.

Ağlamaya Bırakmak: Gecenin herhangi bir saatinde, ağlayarak uyanması bebek için olağan bir durumdur. Bazen ebeveynler, yorgunluklarını bahane ederek, bebeği ağlamaya bırakır ve bir süre sonra kendiliğinden uyuyacağını düşünür. Bebek ağlayarak uyandığında stres altında olabilir ve ebeveynlerini yanında isteyebilir. Bu gibi durumlarda, uyku alışkanlığını değiştirecek yöntemlere başvurmadan, bebekle ilgilenmek huzurlu bir şekilde tekrar uykuya dalmasına yardımcı olacaktır.