Eski besinler arasında en faydalısı olan turp, her derde deva bir bitkidir. Çok eski zamanlardan beri kullanılan oldukça etkili doğal ilaçlardan biridir. Harika bir sebze olan turp üç çeşittir. Kırmızı, beyaz ve siyah renklidir. Turp özellikle bitkisel amaçlı yapılan tedavilerde mide ağrıları ve gaz giderici olarak kullanılırdı. Turp bitkisinin bu kadar faydalı olmasının en büyük sebebi, tamamen toprak içerisinde yetiştiği için, toprakta bulunan vitamin ve minerallerin hepsini barındırır.

Turp Neden Bu Kadar Faydalıdır?

Mutfaklarda çok kullanılan turp sağlığa oldukça fayda sağlamaktadır. Eski dönemlerden beri turp çeşitlerinin bütünü doğal ilaç olarak kullanılmıştır. Turp çeşitleri bol miktarda C vitamini içerir. En önemlisi, demir, magnezyum ve potasyum deposudur. Turpun kök kısımları da tüketilmelidir. Turp özellikle antioksidan içerdiği için sarılığa çok iyi gelmektedir. Lif oranı oldukça yüksek olduğu için, bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Özellikle kış aylarında bronşit ve astım gibi hastalıkları tedavi etmede çok etkili bir sebzedir. Şeker hastalığına yakalanma oranını düşürür.

Turpun Faydaları Nelerdir?

Kalp dostudur, kalbi korur. Diş rahatsızlığı olanlar içinde oldukça faydalıdır, dişleri ve diş etlerini güçlendirmektedir. Anemi ve kansızlığa da iyi geldiği bilinmektedir. Vücuttaki toksinlerin çok rahat bir biçimde dışarı atılmasına yardımcı olur. Ayrıca idrar söktürücü özelliği de bulunmaktadır. Böbrekteki taş oluşumunu engeller. Vitamin açısından çok zengin bir sebzedir. Kan basıncını düzene sokarak, tansiyonu düzenler. Safra kesesi ve en önemlisi karaciğere çok faydalıdır. Turp sayesinde grip, nezle, öksürük, soğuk algınlığı gibi kış hastalıklarından korunmamız mümkündür.

Turpun İştah Açıcı Özelliği Var Mıdır?

İştah açıcı özelliği de vardır. İştahı olmayan, yemek yemeyi sevmeyen kişiler için harika bir sebzedir. Romatizma, kemik ağrılarına ve en önemlisi eklem ağrılarına da iyi gelmektedir. Sindirim sistemini düzenler. Sindirimi rahatlatır, hazmı kolaylaştırır, özellikle de kabızlığı önlemektedir. Kansere karşı oldukça etkili bir sebzedir. Özellikle kolon kanseri, pankreas kanseri ve meme kanseri gibi birçok kanser çeşidine yakalanma riskini azaltır. Yani kısacası turp doğal bir antibiyotiktir.