Etiket: Fitness

Spor, insan doğasıyla en iyi özdeşleşen fiziksel ve mental aktiviteler. Sporun en yegâne amacı insanı...

İnsan bedeni kas yapısı ile hareket sağlamaktadır. Parmağımızı kaldırıp indirmekten tutunda göz kapaklarımızı açıp kapamak...

Kilo; dünyamızda kişisel sorunlar listesinde üst sıralara doğru tırmanmaktadır. Bu tırmanışın nedenleri arasında sağlıksız beslenmenin...